Aceptamos las siguientes tarjetas de debito y crédito: MasterCard, Visa, American Express. También tenemos pagos a través de paypal, depósito en oxxo y transferencia bancaria. Todas estas opciones están en la página de checkout.

*Únicamente aplica para productos físicos

El envío tiene un costo de $150 pesos, al momento de generar la guía seleccionamos la mejor opción para su domicilio específico.

Usamos las empresas: Fedex y Redpack. 

Una vez que la guía este lista te llegará un correo de rastreo.

Si realizamos cambios en tallas siempre y cuando:

- El producto esté en buen estado, con sus etiquetas y con su empaque.

- No ah sido utilizado.

- No han pasado mas de 15 días de haber recibido el paquete.

- El producto no llego bien.

Si el producto no llego como se ve en las fotografías o esta dañado. Nosotros nos haremos responsables del coste de las guías para el cambio de talla o producto.

Pasos a seguir:

1. Envíanos un correo a abrazomama@gmail.com con el # de pedido y la razón por la cuál quieres cambiar tus Leggings, de preferencia, incluye fotografías del producto y la dirección completa del domicilio.
2. Una vez revisada y aceptada la solicitud de cambio te enviaremos una guía para mandar el producto de vuelta.
3. Al recibir el producto te haremos llegar tu nueva guía para rastrear el cambio de tu producto.

En caso de no haber elegido la talla o el produco correcto, el cliente deberá cubrir el coste de los envios para su cambio. 

Pasos a seguir:

1. Envíanos un correo a abrazomama@gmail.com con el # de pedido y el producto y la talla por la que los quieres cambiar.
2. Al recibir el correo te daremos las siguientes indicaciones para proseguir con la solicitud de cambio.

En productos digitales NO HACEMOS DEVOLUCIONES.

En productos físicos hacemos devoluciones si el producto llegó dañado o no llego en el tiempo estipulado.

*Tomar en cuenta que a veces las empresas de envíos se pueden atrasar unos cuantos días.

Únicamente hacemos envios dentro de México.

Yo recomiendo 4 semanas despues de partural y 6 semanas despues de cesárea. Siempre con luz verde del doctor. 

Esto dependerá de cuanto tiempo tienes post parto y con algunas excepciones que sabremos en el expediente que llenarán una vez comprado el programa.

Es un programa virtual sin embargo no es en vivo, así que tu lo puedes hacer en el horario que se ajuste mejor a tus rutinas.

Cada semana se actualiza la plataforma a donde te daré acceso y dode podras ver tus ejercicios semanales.

El seguimiento es personal y también les damos apoyo a través de whatsapp. No estas sola!!

Le vas a dedicar alrededor de 40 minutos diarios a la sesión.

Definitivamente no, checa mi entrada de blog sobre el uso de la faja en el post parto para mas información acerca del tema.

Lo adecuado seria realizar una valoración clínica abdominal para determinar si tienes diástasis y que tipo de diástiasis.

Puedes prestar atención a algunos síntomas como:

- El abultamiento irregular en el abdomen al momento de hacer una flexión toser o hacer el esfuero de un abdominal, si tienes diástasis el abdomen tiende a protuir, es decir se abulta.

- Tener una sesacion de inseguirdad.

- Dolor en el área lumbar

No importa en que momento estés! Nunca es tarde para empezar una recuperación!

No, ya que los hipopresivos trabajan la parte muscular, lo que provoca la celulitis son el cambio hormonal y la alimentacion. Y la piel depende mucho de la genética, hidratación y alimentación.

8 semanas post parto o 12 semanas post-cesárea.

Lo ideal y recomendado es hacerlos en ayuno de 2 o 3 horas.

NO se recomiendan las apneas hipopresivas, pero si puedes hacer las posturas con las respiraciones, SIN HACER APNEA.

Si!, con la práctica disminuye el perímetro de la cintura, ya que fortaleces y mantienes activo tu "corset natural"