El uso de la faja para el post parto

El uso de la faja para el post parto

𝗙𝗔𝗝𝗔𝗥𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗣𝗨𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗢 ¿𝙎𝙄 𝙤 𝙉𝙊? miren yo las entiendo porque ya pasé por eso 2 veces, el volumen abdominal y el sobrepeso (si fuera tu caso) tarda varias semanas en disminuir, y claro nosotras queremos regresar al cuerpo de antes de embarazarnos lo antes posible. Después de dar a luz, el vientre queda flácido, inflamado, los músculos del abdomen y suelo pélvico distendidos, débiles con una diástasis fisiológica natural por el embarazo. Pero entiendan que en éste momento, el cuerpo está súper vulnerable, así que tenemos que evitar cualquier situación que debilite más esa musculatura.

Estamos viviendo una época de querer resultados “aquí y ahora”, pero cuidado, en el post parto aplica mejor el “despacio que tengo prisa”.

La solución más fácil y rápida para darnos ese placer psicológico, es meterte una faja o cinturilla rígida, que “desaparezca” o disimule de manera inmediata ese volumen abdominal, que nos apriete y nos de esa sensación de seguridad que tanto deseamos volver a experimentar.

Pero debes saber que ese remedio instantáneo, puede retrasar tu recuperación, ya que para que los tejidos se reparen y recuperen su tono muscular, es necesario una buena circulación sanguínea y que los músculos tengan movimiento, para que se vayan activando poco a poco con las actividades cotidianas, como el simple hecho de respirar correctamente. Y díganme ¿quién puede respirar bien con una faja rígida y apretada puesta?.

Perdón, pero pensar que con una faja se van a fortalecer los músculos abdominales, es tan absurdo como pensar en enyesarse los brazos para tenerlos musculosos y marcados. El principio es el mismo, si tú pones un agente externo (en este caso la faja), a realizar el trabajo que deberían hacer tus músculos por sí solos, éstos dejarán de tener la necesidad de activarse y trabajar, debilitándose aún más de lo que ya estaban por el embarazo ¿te hace sentido?

En general, los profesionales actualizados no la aconsejan, salvo para cuando hay hernias dolorosas y diástasis de más de 5 cm y aún así, no todo el día, ni por mucho tiempo.

Cuéntame... ¿tu usaste faja? ¿Cual fue tú experiencia? Comenta abajo..
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